Die Resource Therapy (RT) ist ein neues psychotherapeutisches Verfahren, welches davon ausgeht, dass die Persönlichkeit des Menschen aus verschiedenen Anteilen oder Ich-Zuständen besteht. Es handelt sich um eine Weiterentwicklung der Ego-State-Therapie nach Watkins. Sie wurde in den letzten Jahren von Prof. Dr. Gordon Emmerson entwickelt. RT zeichnet sich insbesondere durch ihre äußerst wertschätzende Haltung aus – sowie dadurch, dass die Persönlichkeitsanteile, die eine Veränderung benötigen, direkt adressiert werden. Diese Technik kann bei vielen psychischen Schwierigkeiten und Störungen eingesetzt werden, unter anderem Ängsten, Depressionen, Zwangsstörungen, Süchten, Essstörungen und Traumafolgestörungen. Es können Erwachsene und Kinder gleichermaßen von dieser Therapieform profitieren. Daneben kann RT auch im Couching angewandt werden und bietet mit „Resource Mapping“ eine wirksame Methode zur Persönlichkeitsentwicklung an. Gleichzeitig kann die Methode des Resource Mapping im Rahmen der Paar- und Familientherapie effektiv eingesetzt werden.