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Feldenkrais
Ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren zur Reduktion von Schmerzen.

Leg dich bitte auf den Boden. Spüre wie dein Körper aufliegt. Nimm wahr, wie du atmest. Ich werde dich zu ein paar Bewegungen anleiten. Mache sie nur so weit, wie es dir leicht ist. Entdecke dein Bewegungsmuster. Erforsche neue Möglichkeiten. Sei bei dir, im Jetzt, in der Bewegung. Spüre nach und beobachte neugierig, was sich verändert hat. Vielleicht in der Art, wie du liegst, wie du atmest, wie du stehst und gehst, was du wahrnimmst.

"Mache das unmögliche möglich, das mögliche leicht und das leichte elegant."

Moshé Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode besteht aus zwei Möglichkeiten

„Bewusstheit durch Bewegung"

Ein Gruppenkurs auf Matten am Boden.

„Funktionelle Integration"

Einzelstunden auf einer Liege im Einzelzimmer.

Ansprechpartner / in

Rosa Joeres

Mobil: 0176 96 32 17 45
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