Leg dich bitte auf den Boden. Spüre wie dein Körper aufliegt. Nimm wahr, wie du atmest. Ich werde dich zu ein paar Bewegungen anleiten. Mache sie nur so weit, wie es dir leicht ist. Entdecke dein Bewegungsmuster. Erforsche neue Möglichkeiten. Sei bei dir, im Jetzt, in der Bewegung. Spüre nach und beobachte neugierig, was sich verändert hat. Vielleicht in der Art, wie du liegst, wie du atmest, wie du stehst und gehst, was du wahrnimmst.
"Mache das unmögliche möglich, das mögliche leicht und das leichte elegant."
Moshé Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode besteht aus zwei Möglichkeiten
„Bewusstheit durch Bewegung"
Ein Gruppenkurs auf Matten am Boden.
„Funktionelle Integration"
Ansprechpartner / in
Kosten
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Feldenkrais-Kurs "Bewusstheit durch Bewegung", Kursleiterin Rosa Joeres € 90
dienstags 20.00 bis 21.00 Uhr, 10 Einheiten je 60 Min. (Erstattung nicht durch alle Krankenkassen), ein Einstieg ist jederzeit möglich, um Voranmeldung wird gebeten
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Feldenkrais-Kurs "Bewusstheit durch Bewegung", Kursleiterin Rosa Joeres € 10
dienstags 20.00 bis 21.00 Uhr, 1 Einheit je 60 Min. (Erstattung nicht durch alle Krankenkassen), ein Einstieg ist jederzeit möglich, um Voranmeldung wird gebeten
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Feldenkrais-Kurs "Funktionelle Integration", Kursleiterin Rosa Joeres € 50
Einzelstunden auf der Liege, (Erstattung nicht durch alle Krankenkassen), ein Einstieg ist jederzeit möglich, um Voranmeldung wird gebeten